1. Startti uuteen vuoteen

Aloitan tämän hyvinvointivuoteni päättämällä, ettei kahvi, alkoholi tai sokerimättö kuulu ainakaan itsevalittuina tähän vuoteen. Tiedän, että niistä tulee mulle väsynyt ja nuutunut olo. (Iso muutos tämä ei ole kuin kahvin osalta ja teetä aion lipittää jatkossakin.) Jos joku kuitenkin kupin kahvia tai palan synttärikakkua rakkaudella tarjoaa, voin valita nauttia niistä hyvässä seurassa. Etsin uusia tapoja jakaa ja juhlistaa kivoja juttuja elämässä. 😊

Ensimmäisen kvartaalin keskityn ruoka- ja treenirytmiin ja liikunnan iloon. Luen myös vähintään yhden hyvän kirjan viikossa ja kirjoitan paljon. Myöhemmin tänä vuonna voin sitten energisemmästä paikasta itsessäni – näin ajattelen nyt – miettiä ja linjata kaikkea muuta.

Hyvää uutta vuotta kaikille! 🌟

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *